Was ist der Unsterschied zwischen Beratung und Therapie?
Das Wichtigste vorab:
Aktuell biete ich in meiner Praxis ausschließlich Beratung an.
​
Beratung und Therapie sind zwei verschiedene Ansätze zur Unterstützung von Menschen, die mit persönlichen Herausforderungen, emotionalen Problemen oder Lebensfragen konfrontiert sind. Folgende Unterschiede gibt es zwischen Beratung und Therapie:
Beratung:
Ziel: Beratung konzentriert sich in der Regel auf konkrete Probleme oder Fragen, die in Ihrem Leben auftreten, und zielt darauf ab, praktische Ratschläge und Lösungen anzubieten.
Dauer: Beratung kann kurzfristig sein und in der Regel auf eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Problem abzielen. Sie kann in wenigen Sitzungen abgeschlossen werden.
Beraterrolle: Ein Berater fungiert oft als Experte in einem bestimmten Bereich und bietet Anleitung und Unterstützung aufgrund seines Fachwissens.
Typische Themen: Beratung wird häufig in Bereichen wie Karriereberatung, Ehe- oder Paarberatung, Erziehungsberatung oder Finanzberatung in Anspruch genommen.
​
Therapie:
Ziel: Therapie hat einen breiteren Fokus und zielt darauf ab, tiefere emotionale und psychische Probleme zu verstehen und zu bewältigen. Sie konzentriert sich auf die Verarbeitung von Emotionen, die Bewältigung von Traumata oder psychischen Gesundheitsproblemen.
Dauer: Therapie ist oft langfristiger und kann Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern, je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Klienten.
Therapeutenrolle: Ein Therapeut ist darauf spezialisiert, emotionale und psychische Gesundheitsprobleme zu behandeln. Sie bieten einen sicheren Raum für die Exploration von Gefühlen und Gedanken und unterstützen den Klienten bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien.
Typische Themen: Therapie wird in Situationen wie Depression, Angststörungen, posttraumatischem Stresssyndrom (PTBS), Suchtproblemen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen in Anspruch genommen.
Es ist wichtig zu beachten, dass es verschiedene Arten von Beratung und Therapie gibt, und die Wahl zwischen ihnen hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab.
​
Wenn du dir unsicher bist, ob eine Beratung oder eine Therapie für dich aktuell passiger wäre, melde dich gerne bei mir und wir besprechen es gemeinsam.